Première neige

Ce matin, après un week-end de tempête, la neige s'est enfin posée sur nos contrées. Un soleil radieux illumine le tout. On est le 29 décembre. Il est temps d'aller courir pour la première fois de ma vie dans la neige.

Motivée, j'enfile donc un pantalon de course moulant, un legging, un top, un t-shirt, un sous-pull, un pull, mes gants, une écharpe, un bonnet, une bonne paire de chaussettes et surtout, mes chaussures de trail dont la semelle présente quelques irrégularités genre crampons.

En sortant de chez moi, je mets ma musique, ouvre mon application de course et réfléchis quoi faire pour ne pas me tuer par ce froid glacial (-9°C). Je décide d'y aller mollo et de suivre un entrainement que me propose mon application. 21min en tout durant lesquelles j'alternerai marche et course. A chaque changement d'allure, mon petit natel m'envoie 3 bip bip énervants, mais au moins, je les entends.

La première partie se déroule dans de la poudreuse. Sensation extra... jusqu'au moment où les 2cm se sont transformés en 15cm... oups. Puis je me retrouve à nouveau sur la route. En quelques secondes seulement, mon regard reconnait les zones dangereuses et les zones où mes chaussures crocheront. Je cours sur place, levant les genoux plus haut qu'à l'habitude. Je sens qu'allonger la foulée n'est pas la solution du jour. Je regarde à 1m devant moi, toujours à analyser le sol. 

Au final, j'aurai fait 1.7km  en 21min, rien de bien exceptionnel mais le froid revigorant et le soleil m'ont donné du pep pour bien commencer la journée.  A se demander pourquoi je n'ai pas commencé à faire ça il y a des années déjà...

Je ne suis pas une championne, juste une personne qui se donne de temps à autre un coup de pied aux fesses parce que.... 

RUN RUN - JOGGING JOY