Urban Training

J'avais déjà plusieurs fois entendu parler de faire du sport en ville. Aller courir en ville, ok mais sinon y a quoi à faire en ville ?

URBAN TRAINING

En suisse romande, il existe un mouvement, dans de nombreuses villes, qui te propose des séances d'urban training gratuites. L'idée c'est de s'inscrire "spontanément" à une séance en groupe accompagnée d'un coach sportif. Une fois inscrit, on va au cours, avec sa tenue de sport, à boire et un linge et go pour bouger ! Alliant course, marche, exercice de souplesse et exercice de muscu, l'urban training semble être l'occasion pour les non-motivés de sortir de chez eux, se joindre à d'autres personnes et bouger un peu. Cerise sur le gateau ? C'est gratuit ! Les seules dépenses que l'on fera pour ces séances, c'est le matos de sport qu'on aura acheté car, avouons-le, on est toujours plus motivé avec du beau matos tout neuf !

 Voici une petite vidéo exemple d'une session de 2010 :

Je ne connais malheureusement ce mouvement sportif que de nom, mais le concept me plait énormément et je vais tester ceci dès que les prochaines dates seront mises en ligne pour ma ville ! En attendant, si vous connaissez et que vous avez un avis à partager, n'hésitez pas !

RUN RUN - JOGGING JOY ! 

Leur site : Urban Training Suisse Romande

Leur app : Sport City Tour (téléchargeable sur Google Play et App store)